私はこうしてネガティブを手放して恋愛成就しました

私も、ネガティブの取り扱いには、ものすごく、苦労しました。

恋愛では、主に、

  • 大好きなうふふくん
  • うふふくんから、蔑ろにされ、惨めな思いをした過去
  • 美女への嫉妬
  • 出会いもない
  • 一生このまま恋人なし、独身だったらどうしよう
  • 親から急かされる
  • でも、恋愛も楽しみたいし、結婚もしたいし、子供も産みたい
  • 私だって、家庭を築きたい
  • 私だって、人並みでいいから、ほのぼの、ぽかぽか、する恋愛をしたい
  • それすら、許されないワケ!?
  • 惨め、傷つけられた、もう傷つくたくない、信じられない、etc・・・

などですね。

※うふふくん、というのは、今の私のパートナーです。

セルフイメージ、パーソナリティな部分、家族、人間関係、仕事、お金、と範囲をひろげれば、もっとありました。つまり、なにもかも、うまくいってなかったのです。

そして、私以外のひとは、全員、幸せそうにみえました。

なんで、私だけ、という気持ちがありました。

友達は、みんなキラキラしているし(それがまぶしくて、遠ざけようとしました)

元彼たちのほとんどは、テレビや雑誌で見るようになるほど、なぜか、全員、出世?充実?しているようでした。

・・・・・

そんなある日、私は、もう、死のうと思って、確実に死ねる方法を調べました。

でも、痛いのとか、息絶えるまでに時間がかかりそうなものとか、あまりにもグロい死に様とか、失敗する確率が高いものとかは、嫌でした。

死にたい、と言っているくせに、色々と、贅沢な注文が、多かったのです笑

(つまり、本当は、死にたくなかったのです)

それでも、色々と調べて「これだったら、確実に死ねるだろう」という方法を、自分なりに、見つけました。

しかし、やはり、勇気が出なかったのです笑

「死のう、でも、なんかちょっとコワイかも」

というのを、繰り返し考えているうちに、

もうどうせいつでも死ねるんだから、徹底的に、思考は現実化するを極めよう。

自分の思考と、徹底的に向き合おう

(どうせすでに引きこもりだし、もうこれ以上ないほどの災難が降りかかっているし)

と思い立って、私は、自分の思考の書き出しや、鏡の法則を、徹底的に実践しました。

思考の書き出しは、コアトランスフォーメーション、

鏡の法則は、鏡の法則、

が、それぞれ、ベースになっています。

※しかし、ちゃんと、熟読しているわけではないので、私のやり方と本家のやり方は違っていた可能性もあります・・・笑

自分との対話の実践

まずは、湧き上がってくる、ネガティブな気持ちや被害妄想を、徹底的に書き出しました。

ネガティブになったら、必ず、書き出しました。

書き出した後は、自分がどんな思考を持っているのか?というところを、俯瞰するようにしました。

これを繰り返しました。

抽象的すぎる訴えには、質問を繰り返して、自分の本当の声を、とことん聞くようにしました(=自分との対話)

繰り返すうちに、だんだんと、「悲痛な叫び」は、弱まってきたのです。

鏡の法則の実践

「鏡の法則」という言葉を聞いたことがあると思います。 潜在意識や引き寄せの法則をあまり知らない方も「相手は自分を映す鏡」と言葉...

鏡の法則の実践(自分=まわりの人)も、徹底的に、しました。

まわりの人、全員を、自分の内側が反映された存在、として捉えて、

一体、自分の何が、反映されているのか?反映されてきたのか?

という部分を見ていきました。

これをするうちに、

  • 恨みつらみがなくなった
  • 大嫌いな人も、自分と等しくなった
  • というか、心揺さぶられるような、嫌いな人、ムカつく人が、そもそもいなくなった

・・・となっていきました。

両親に対しては、愛しか、感じなくなりました。

※ちなみに・・・

私は、両親に対して、長い間恨みを抱いていました。

でも、普段は仲がいいのです。ある瞬間、抑えきれなくなるような、怒り・恨みが湧いてきて、親を責めてしまうのです。そして、そのあと、必ず、後悔をして、罪悪感に押しつぶされそうになり、そのことが、とてもとても、つらかったのです。

「傷つく恐怖」が剥がれ落ちた瞬間

私にとって、

「うふふくんは、私の告白を無視して、思わせぶりなことを言った後、ほかの女性(美女)と付き合い始めた」

ということが、とてもつらかったです。

とてもつらかったのに、好きだったんです。

執着についても、とても、研究しました。

それでも、好きだったんです。

うふふくんは、私にとって、とてもかっこよくて、一緒にいて心地いい存在でした。

だから、つらかったのです。

そして、私は、ネガティブな気持ちを、ノートに書き出しました。

頭の中の声・会話・妄想・思考を全部、文字にしたのです。

徹底的に文字にしました。

これを、続けたある日(どのくらい続けたか、定かではありませんが)

「私は、傷つけられた!!!!」

と、一生懸命、叫んでいる「幼い自分の姿」と出会ったのです。

それはそれは、素晴らしい、出会いでした。

その「幼い自分」というのは、とても可愛くて、愛おしくて、いじらしくて、私は、笑いました。

声に出して、笑いました。

本当に、可愛くて、愛おしくて、抱きしめたくなるようでしたし、

「ああ、そうか、私が、こうやって、一生懸命、思考を握りしめていて、でも握りしめていたことを認めようとしなかったから、これまで、こんなに、苦しんできたんだ」

というようなことを思いました。

「幼い自分」の訴えを、はじめて、聞き入れた瞬間でもありました。

私は、

「ありがとう、わかったよ、もう大丈夫だよ」

といって、

「もう大丈夫だよ。だから、これからは、思い切り、幸せな毎日・幸せな恋愛を、楽しもうね。もう、大丈夫だから」

といって、「傷つけられた・傷つくのがこわい・信じられない」という思考を手放しました。

「傷つけられた・傷つくのがこわい・信じられない」という思考が、「傷つけられる・信じられない・裏切られるに決まってる」という現実を創造していただけ、ということを、思い知ったのです。

※セドナメソッドに近い部分もあります。私は、セドナメソッドも、素晴らしいメソッドだと思っています。レスター博士、大好きです。

同じようにして、

  • 私だけ不幸
  • うまくいっても必ずまた不幸になる
  • 私には不幸がお似合いなんだ
  • 見捨てられ不安、見捨てられる恐怖
  • 自分は汚れているという思い込み
  • 裏切られる恐怖、裏切ってしまう恐怖
  • 幻滅される恐怖
  • 孤独になる恐怖

などなど、様々な根強い、恐怖・不安が、剥がれ落ちていきました。

本当に、かさぶたがぺろっと剥がれるような、そんな感じでした。

ある程度落ち着いてきたら

ある程度落ち着いてきたら、

今、この瞬間、いい気分にフォーカスする

ということを、とても大切にしました。

ネガティブ思考や被害妄想などは、癖になっている部分がおおいにあるのです。

なので、あるときから、

今、この瞬間、いい気分にフォーカスする

ということを、意識して、徹底していきました。

さて、今日は、読者の方からのご質問に答えたいと思います〜! ★★★ リンゴさん、こんばんは。 リンゴさんの...

という記事も書きましたが、

今、考えていること、というのは、本当に、大事なのです。

今、考えていること、感じていることが、次の今を創造するのです。

ここばかりは、

  • 自分で、意識してがんばるところ
  • 右利きの人の、左利きの練習

みたいな感じです。

ただ、新しい習慣を、意識して、選んでいく。それだけなのです。

さいごに

私の場合、手探りだったので、時間はかかりました。

途中で「もうやだ!無理!やめる!」と思ったこともあったので、さらに時間がかかりました。

それで、半年くらいでしょうか。

しかし、気分が乗ってるときは、本気でやりました。

そして、今、これは、本当に、効く方法だと思っています。

もちろん、うふふくんとは恋愛成就し、そのほかの全て(セルフイメージ、パーソナリティな部分、家族、人間関係、仕事、お金、)は、いつのまにか、すべてうまくいっている、となりました。

私は、できるだけ、シンプルにまとめて、お伝えしておりますが、一番効率が良い方法を、お伝えしています。

やり方は、簡単です。

どちらかというと、簡単すぎて、難しい、部類、かもしれません。

でも、大丈夫です。

私は、いつも、ここで、見守っています。

私のように「もうやだ!無理!やめる!」と思うことがあっても、また、再開すればいいのです。

大丈夫です。

なにが、あっても、大丈夫です。

あなたは、もう、

「探していたメガネは、頭にあった・・・!笑」

となるだけなのです。

そういうことなのです。

★★★

ringoセッションでは、自分との対話、鏡の法則なども、ナビゲートしていきます。

ここをしっかりと押さえることで、自由な現実創造位置を得ることができます。

「セルフセッション・セルフカウンセリング」のコツも掴んでいただけるでしょう。

ringoのセッション

  • オーダーメイド→もう、ごっそり、徹底的に、一生分の、というほどの思考の紐解き・現実創造のナビゲートをしていきます。
  • 通話セッション(ヒアリングシートあり)→ヒアリングシートで、今まで向き合ってこなかった盲点を見つけます。通話セッションで、さらに、固める・定着させる・エネルギーチェンジする、と言った感じでしょうか。
  • 通話セッション(ヒアリングシートなし)→通話セッション2回目以降、実践においての質問したいことが決まっている(相談ではなく、実践においての質問です♡)、エネルギーチェンジなどに、おすすめです。

オーダーメイドセッション。こっそり、2枠限定で、募集を再開してみました。

※7/29朝追記 あと1枠様となります。

※7/29朝追記 満席となりました。ありがとうございました。

通話セッションも、超ご好評をいただいております。リピーター様率が高いです♡

嬉しいご報告・セッション後の感想もたくさんいただいているのですが、ご紹介する暇が最近なくて・・・という感じです。

通話セッション後、なぜか爆睡のご報告が9割越えです・・・笑

それでは、また、お会いしましょう♡

明日は、関西セッションに行ってきます〜!

ringoセッション

*11月7日より、感情コントロールセッションの受付を開始しました。

*3ヶ月継続型の潜在意識コンサルをお受付しております。

*ringoセッションでは、恋愛結婚だけでなく、お金仕事美容その他、うまくいく手法を使っています。なぜなら、根っこは一緒であり、「すべてすでにある」からです。

*募集人数に限りがあります。休止しているメニューの次回受付再開は未定です。

このページは、お申し込み前に必ずお読みください。 ringoのセッションについてご案内します。 セッションのご感想・体験談もいた...

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする

error: Content is protected !!