今から書く話は、不思議な話でも、おまじないでも、気休めでも、なんでもありません。
自分と自分の関係性が、自分と現実の関係性に反映されている、という法則に基づいて、紹介するお話です。もちろん、これにも、潜在意識や心理学は関係しています。
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彼のことが大好きな方へ。
あなたは、彼を大好きですよね。
大大大好きですよね。
あなたは、本当は、大きな愛を持ってる人なのです。
こんなにも、彼のことが、大好きなのですから。
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大好きな気持ちと一緒に、「願望成就にとって不要な思考」を持っていたり、
彼を大好きだと思う気持ちが、いつしか、「私はさみしいし、悲しいから、愛してください」になっていたり、これが育って、彼や自分や誰かへの、怒りやイライラになっていたり、
もうちょっとこじらせて、どうせ私なんか、になったり、
してきた方もいるかもしれません。
お疲れさまでした。
あなたは、ただ、ある一人の男性に恋をして、大好きになった、だけなのです。
そして、そんなあなたは、当然のように、彼にも同じ想いでいてほしいと、思っただけなのです。
いたって普通です。
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もしも、こじれちゃってる、疲れちゃった、なんでなの、と、感じているなら、
彼に向けていた大好きを、まず、自分に向けることからはじめてみましょう。
あなたのなかに、たしかにあった、愛を、自分に向けてください。
愛を自分に向けるとはなんぞや？とか、思う方もいるかもしれませんが、別に難しいことではありません。
自分の好きなところ、素敵なところをたくさんみつけて、褒めてみましょう。
今日１日を振り返って、自分を褒めてみましょう。
自分が心地いいこと、好きなこと、やりたいことを、やってみましょう。音楽を聴くもよし、ラブコメドラマを見るもよし、美容室に行くもよし、本を読むもよし、お菓子を買い込んでひとりパジャマパーティーをするもよしです。
今目の前で起きてることを一つひとつ味わう、とかでもいいでしょう。
心の声が聞き取りにくいと感じるときは、体をいたわってみるのもいいでしょう。十分に寝て、美味しいものを食べて、ゆっくりお風呂に浸かって、体を温めて、虫歯があるなら歯医者さんに行って。これも、とても大事なことです。
お日様の光を浴びるのも出るのも、おすすめです。
笑顔の練習を一日中するのも、おすすめです。
鼻歌歌うのも、おすすめです。
胸に両手を当てながら「私は、どんな私でも、ありのままの私を受け入れます」とかでもオッケーです。
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こうやって、自分自身に意識を向けて、自分自身を大切にしてください。
自分のことをたくさん大好きだと言ってください。最初はそう思えなくても、とにかく、言ってください。
そして、「私は何を望んでいるの？」この質問を自分に何度でも投げかけてください。
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彼に向けていた大好きを、自分に向けた瞬間、あなたは、彼はもちろん、世界から、愛されるでしょう。
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あなたの人生は、あなたのもので、あなたが主役なのですよ。
あなたが、どんなに、自分を見下して、自分を責めて、自分にダメ出しをしても、
あなたは、いつも、あなたと一緒にいて、あなたの人生を紡いできたのですよ、
横であなたが、たくさん、自分に文句を言っても、あなたの体は呼吸をして、動いて、いつも一生懸命だったのです。
こんな人生もうたくさんだと、あなたが何度叫んでも、あなたはただ黙って健気に「あなたが幸せを受け取ると決意するその日」を待っているのです。だから、不要な思考を持っていると、苦しい現実がやってきて、そっちじゃないよと、教えてくれてたのです。
兎にも角にも。
あなたは、あなたの人生の中で、なによりも重要なのです。最重要人物は、あなたなのです。
そして、あなたが幸せであること、愛と豊かさを受け取ることに、条件はないのです。強いて言うなら、あなたがありのままのあなたでいること、でしょうか。
※ここで「？？？」となる方は、まず、ジャッジメント思考が不要である、ということについて、思い出してください。
