どうしても好きな人への執着が手放せないときの一番効果的な対処法

潜在意識や引き寄せの法則では

片思いや復縁など、特定の相手へ執着しないほうがいい

ということがよく言われています。

「執着しないほうがいいらしいけど、どうしても彼のことを考えてしまう」

「恋愛成就するためには、早く執着を手放さなければ!」

というふうに思っているかもしれません。

潜在意識や引き寄せの法則が腑に落ちてくると、

自然と執着しなくなってくるのですが、

それができない!と苦しくなっているとき、

執着を手放すための一番効果的な方法についてお話します。

まず、

  • 自分から彼に連絡(LINE、メール、電話等)しない
  • 彼のSNSをチェックしない

という状況を作ってください。

その状態で、とことん、

  • 私は彼のこと、どうしても両思いになりたい!
  • 付き合いたい、復縁したい!
  • 私のことを好きになってほしい
  • 絶対、彼じゃないとイヤだ!

など、自分の本音をとことん吐き出してください。

※紙に書き出すのが、一番効果的です。スマホのメモ帳を併用してもOKです。

「私、執着している〜!」

ということを、思い切り感じてみましょう。

執着して当然です!だって、好きなんですものね。

好きな人に、好きになってほしくて、好きな人のことばかり考えてしまう気持ち、

よ〜く、わかりますよ!

それが悪い、なんていうことはありません。

安心して、自分の気持ちを確認して、寄り添ってあげてくださいね♡

ほかにも、

  • 〇〇ちゃんと仲良くなってほしくない
  • 〇〇ちゃんと別れてほしい
  • 冷たくされて、悲しい
  • このまま、彼がほかの人と付き合ったらどうしよう
  • 嫌われているようで、悲しい
  • 過去の出来事を思い出してムカつく
  • 惨めな気持ちになる
  • ほかの女の子に嫉妬する

など、ネガティブな感情・ブラックな思考があれば、

どんどん書き出していってくださいね。

なにを考えていてもOKです。

「こんな思考にフォーカスしたら、現実化するんじゃないの?」と心配になる方もいらっしゃるかもしれませんが大丈夫です。「今から、どんな思考を持っていたか、確認するだけだよ。よりよい方向に進んでいくために、自分自身と向き合うよ〜」という意識であればOKです。

逆に、気付かないまま、見て見ぬふりをして引っ込めていると、思考は気付いてもらうために現実化するのです。

書き出して、

「あ、私、こんな風に考えていたんだな〜」

ということに、ただ、気付く。

そして、それを、そのまま認める。

「こんな風に思っちゃダメ」「こんなこと考える自分はダメ」「こんな悪い思考、早く消さなきゃ!」など、思考をジャッジする必要はありません。

なにを思っていてもOKです。

「今まで、こんな風に思ってたんだね」

「わかるよ、そう思っちゃうよね!」

「うんうん、そう思う気持ち、わかるよ」

というふうに、自分自身の思考を、ありのままを認めて、共感して、受け入れていってください。

自分が思っていること、本音、正直な気持ちを、ジャッジせずに、まるごと認める。

こんな風にして、

自分自身の内面と向き合い、すべての思考・感情をありのままに認めるだけで、

執着が自然と、楽に、手放せるようになってきます。

  • つらい気持ちが和らいでくる
  • 彼のことを考える時間が減っている
  • なんとなく心が軽くなった

という自分に気付くでしょう。

「そういえば、最近・・・」というほど、ごく自然な感じで♡

なので、

  • 執着を手放したい
  • でも、どうしても彼のことを考えてしまう
  • 執着を手放さなければ!

と思うときは、

  • 思い切り執着する!
  • 執着している自分を、まるごと受け入れる!
  • そして、自分の思考・感情を書き出して、とことん自分と向き合う!

ということが、一番執着を手放す近道であり、効果的な方法なのです。

とことん、気が済むまで、執着しつくしてください♡

それが、

「執着したらいけないのに、どうしても執着してしまうよ〜」というとき、

執着を手放す一番効果的な方法です。

無理矢理手放そうとしたり、自分の思考・感情を引っ込めて見て見ぬふりをしたりすると、返ってつらくなってしまいます。

開き直って、自分が思っているまま、感じているままをどんどん受け入れていくほうが、

流れがスムーズになっていきますよ♡

さらに、

  • 自分から彼に連絡(LINE、メール、電話等)しない
  • 彼のSNSをチェックしない

という環境を作ることで、

自分自身と、スムーズに、まっすぐと、向き合えるようになります。

自分自身と向き合い、自分の内側が整ってくると、

自然と、外側も整ってくるのです。

自分にとって一番幸せな状態へと、現実がどんどん変わりはじめます。

  • 思考が先、現実があと
  • 出したものが、入ってくる
  • 自分の内側が外側を作っている

・・・という潜在意識・引き寄せの法則を活用して、

恋愛成就も結婚も、あっという間に現実として受け取るようになります。

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