今日一日をいい気分で過ごす×100

過去や未来に囚われず、

ジャッジメントに囚われず、

今この瞬間を大事に生きて、

私自身が感じる「快(心地がいいという感覚です。快楽ではありません)」の方向に進むようにしていれば、

自然と問題解決していたり、

自然と望む状況になっていたり、

気づいたら心地がいい人間関係の中にいたり、

自分の直感で選択・言動できるので、超開運できたり、

ということになります。

*****

ただ、それだけでよくて、

あとは深く考えずに「安心して寛ぐ、自分の潜在意識に委ねる、宇宙の力の委ねる」ということをしていただくと、

「一番叶えたかった願いが叶った、あるいは、それ以上の形で叶った」

と、なります。

*****

鏡の実践や、ジャッジメント思考の手放し、それをするために思考の書き出し、

というのも、ぜひしていただきたいですが、

今日は、

いい気分ですごそう!

というお話です。

*****

どのようにしたら、あなたは今日一日をいい気分ですごせると思いますか?

あなたが、いい気分ですごすために、なにをしたらいいでしょうか?

なにをしているとき、あなたはゴキゲン♪ですごせていますか?

*****

”今日の夜、あなたが「今日はいい日だったな〜」といっているところ”のイメージングをしてみるのもいいかもしれません。

*****

あなたが、最高最愛の男性と結婚して、子供をうんで、家庭を築いて、自分自身も好きなことをして生き生きと生きがいを感じながら生きているとしたら、

今日この一日をどのようにすごしますか?

*****

上記の問いを、自分自身に投げかけながら、

私が、今日一日をいい気分ですごすためにできること

※今日一日じゃなくて、今日の残りの時間、とかでもいいです。

これを、書き出してみましょう。

よかったら、この記事のコメント欄に投稿してください。

みんなでシェアしましょう〜!

あなたのアイデアが、みんなのいい気分につながるかもです!

幸せが拡大していくイメージ(自分もまわりの人も幸せになる)を持つと、

幸せエネルギーを出したことになりますので、

それ以上の幸せが舞い込んできます。

*****

ここでのコツは、

自分軸で書くこと

です。

「誰々にこうしてもらう」「こんな出来事が起きた!予想外のラッキー!」ではなくて、

「私は〜をする」「私は〜に行く」という書き方(私を主語にする)と、自分軸の発想になります。

この自分軸を大事にしていくと、「誰々にこうしてもらう」「こんな出来事が起きた!予想外のラッキー!」のようなことも、結果として叶いやすくなります。(私自身実証済みですし、クライアント様見ててもそうです)

ぜひ、この記事のコメント欄活用してください。

私も、セッションとその他の仕事が終わったら、書き込もうと思います〜!

*****

「いい気分ですごす」日が、一日でも多くなれば、3ヶ月後には、大きな結果となってますよ〜!

この状態でいると、

  • 願いが叶いやすい
  • 願いが特になくても、自分にとってベストな状態に現実が整う
  • ラッキー、シンクロに恵まれる
  • 引き寄せ力アップ

となりますのでっ・・・!

(11/15 更新) 12月分と、1月前半分の予約の受付を、OPENにしたいと思います。 11月は満席です。12月〜のご案内となります、...

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コメント

  1. アバター ky より:

    今日も鏡を見て、私はやっぱり若くて可愛い❤️と思ってさらに気分が良くなる❤️
    今日寝る前に、今日もなんかよくわからないけど、なんかずっといい気分だったなと思ってまたさらにいい気分で眠りにつく❤️
    今日も仕事終わって帰ったらゆっくり出来てダラダラ出来て幸せ、と感じてさらにいい気分になる❤️
    怪我もよくなってきてるし、最近、ネガティブ思考が減ってきてるかも?と実感してさらにいい事あるかも?と思っていい気分になる❤️

  2. アバター ねり より:

    食べたいと感じるものを食べる!
    会いたいと思う人に会いに行く!
    思ったことを思った通りにすることがしあわせ。それができる自由を存分に味わう!

  3. アバター ななな より:

    好きな音楽聴いて、何も考えずにボーっとする!!

  4. アバター まりーん より:

    9/6
    美味しいコーヒーを飲む
    やりたかったこと(買っただけだった本)を読む
    ホットヨガする
    美容液たっぷり塗って、ぐっすり寝る!

  5. アバター カオリ より:

    今日1日仕事を頑張った私の頭と体を休めたいので、家事を早めに終わらせ、子供たちを寝かせて、お風呂にゆっくりつかる。一人静かに過ごせる時間をつくってringoさんのブログを読み返す。早めに寝る!

  6. アバター オレンジ より:

    お風呂にいい匂いの入浴剤を入れてゆっくりつかる。いい香りで気持ちも身体もほぐれてく。気持ちいいなー。

    カフェでゆっくり☕️
    自分の心と素直に向き合って、満たされた気持ち。私も関わるみんなも美しいって思える。

    ストレッチをして、マッサージをして、自分の身体を自分の手で優しくケア。体が軽くて、ますます自分を好きになる。

    大好きな彼の前で、ただ素直にいる。こじらせて自分の本音が見えないようなことはもうなくて、大事なものをちゃんと大事にできている。それが幸せ。

    話すのに勇気がいった人と話してみる。距離が近づいて、人との出会いが嬉しくなる。

    運動して汗かいたー!気分爽快!

    こうやって考えていること。幸せ。

  7. アバター らび より:

    お気に入りの服を着る。
    髪を巻く。
    トマトジュースを飲む。
    余裕を持って出かける。
    コーヒーを自分で入れて飲む。
    歯磨きを何回も丁寧にする。
    ヨーグルトを食べる。
    筋トレをする。
    英語の勉強をする。
    背筋を伸ばして歩いて帰る。
    靴の手入れをする。
    お風呂に入ってさっぱりする。
    パジャマを着る。
    前の日に次の日の準備をする。
    元気に挨拶をする。

  8. アバター Y.T より:

    頭と身体がとても疲れていたので、用事をやめて、今日は予定を取りやめて、ただゆっくり身体を休めて、ちょっと贅沢してハーゲンダッツのアイスを食べる❤️

  9. アバター ハートの光り物 より:

    今日誕生日です!
    私が大好きなケーキを
    私のために買いに行き
    おいしく食し

    いつも頑張っている私のために
    素敵な腕時計を
    私にプレゼント

    大好きな私のために
    贅沢で素敵な一日を過ごしてる!

    新しい1年の始まり
    これからも1番の味方でいるからね!
    大切な私のために♡

  10. アバター さや より:

    好きな物をカロリー気にせず食べて、わんこ動画を見てニヤニヤ癒され、水曜どうでしょうを見て爆笑し、間接照明の中マッサージをして全身ポカポカスッキリしたら、大好きな音楽を聴いて寝落ちする!
    マジ最高だぜ(*´ω`*)

  11. アバター ぷぅちゃん より:

    大好きな彼と子供、そして私が美味しく食べるご飯を家族みんなでつくる♡

    お酒を飲みながらご飯たべる♡

    夜はゆっくりお風呂に入ってマッサージ、パックも念入りに♡

  12. アバター なつお。 より:

    わたしは今日、お友達とこどもたちと楽しいランチをして海で貝殻拾ってお茶して、楽しみまくって過ごせた!

    お仕事も楽しく出発して、スタッフと楽しく働いて、ミスなくものわすれなく過ごせた!

    身体の調子も良くて頭も肩も軽く快適な一日でした!

    今日も忙しく楽しい一日で充実してたな〜と思いながら、アファメーションしてぐっすり眠った!ありがとうございます✨

  13. アバター かおりんご より:

    月見バーガー食べる♡美容院でかわいくしてもらう♡録画してたドラマみる♡マッサージいく♡一生懸命ごろごろする♡お気に入りのスカートはく♡

  14. アバター まりーん より:

    9/7
    気の向くまま過ごす!
    ってことで朝一でホットヨガ!
    からの
    今日はおしゃれしてお出かけ♡
    メイクを秋っぽく、季節の変わり目を楽しむ♡

  15. アバター ひよこ より:

    ・ゆっくりお風呂に浸かって深呼吸♡
    ・ハンドメイドの作品作り♡
    ・カロリー気にせず食べたいものを食べる♡

  16. アバター より:

    最愛の夫と子供と一緒に行きたかったカフェにいったり、美味しいステーキを食べに行ったり家族で美味しいものを食べる♥️笑顔がたえない!
    旅行にいく!素敵な景色を見て癒される~
    居心地のいい家で家族でのんびり過ごすのもいいな♪
    毎日穏やかな愛情を感じることができて幸せです♥️

  17. アバター れもん より:

    ちょっと奮発して買った紅茶を淹れて飲む♡
    好きなアイドルのMVを見てにやにやする♡
    好きな香水をつけていい匂いで過ごす♡
    メイクを丁寧にしてとびっきり可愛い私でいる♡
    外に出て、外の空気を丁寧に吸って、全身に染み渡る感じを感じる♡
    空を見て癒される♡
    好きなお菓子や料理を作る♡
    きゅんきゅんする漫画や小説を読む♡
    ギターで新しい曲を弾く♡
    ペンタブでイラストを描く♡
    お花を買いに行く♡
    サイクリングして風を感じる♡
    ボディクリームを塗ってすべすべにする♡
    今日あった嬉しかったことをたくさん思い出す♡
    大好きな人との妄想をしてにやにやする♡
    好きな靴を履いて出掛ける♡
    新しいアイシャドウを買う♡
    自分の為に考えたり行動することが幸せ♡

  18. アバター みゆき より:

    リラックスしてベットに体を委ねて、眠気に誘われるまま、可愛いリラックマを抱きしめて笑顔で眠りにつきます~(*´∀`*)
    おやすみなさい✨

  19. アバター まろ より:

    今日はこれからアロマのレッスンに行く♬
    お昼はレッスン仲間と近くのお店にランチへ♬自分がその時1番食べたいものをチョイスする♡
    レッスンが終わったら、なるべく早く帰る!
    本屋さんに寄って、欲しかった本を買って帰宅後はゆっくり読書タイム♬
    自分のためにあったかいミルクティーを入れてあげよう……♡
    いただいていたフルーツケーキがあったから、それをお供にしよう♡
    美味しい茶葉も買って帰ろうかな♬
    夜はゆっくりお風呂に入って、丁寧にスキンケア、ストレッチをして、ホットアイマスクをして寝よう♬

  20. アバター のりぴー より:

    ◎朝起きたら窓を開けて空を見上げて、太陽浴びて思いっきり深呼吸して『えいえいおーー♡』って拳を上げる♪
    ◎今日も一緒に働く人のおもしろいところを見つける♪
    ◎お気に入りのカフェでコーヒー飲みながらお気に入りのブログを読む♪
    ◎1時間集中してエクササイズしてめちゃくちゃ汗をかく♪その後のお風呂が気持ちいい〜♪
    ◎お顔からデコルテにかけてのマッサージを念入りに♡どんどんキレイになる〜♪
    ◎イメージングしてエヘヘ〜♡な感じを味わう♪
    ◎お気に入りのパジャマを着てお気に入りの音楽流して、くびれを作るストレッチをしてから眠りにつく♪

  21. アバター リリー より:

    毎日夕飯の献立を考えて作るのが楽しみで幸せ
    明日はどの服を着るか、コーデ考えるのも好き
    通勤中には好きな音楽を聴いて、インスタを投稿しよう♬
    休憩には、カフェオレとチョコレートで最高☕️
    寝る前にリンゴさんのブログを読んだり、ヒーリングのユーチューブをみる✨
    休みの日は寝たいだけたっぷり寝る
    ホットケーキを作って食べる掃除をして気持ちいい観葉植物も飾ろう
    お出かけの日は、旦那さんと子供たちとライブに行ったりアウトドアを思い切り楽しむ
    いつもご機嫌で笑顔がよく似合う❤️
    私は最高に可愛くてオシャレで自慢の妻であり母であります‍♀️ありがとう!

  22. アバター ひなた より:

    ♡私は仕事帰りに大好きな人と近くのスパに行って、ユックリお風呂やサウナに入りながら癒されつつ大笑いしながら沢山お話しして、マッサージの予約を楽しみに待ちながら美味しいごはんを食べてお待ちかねの生ビールを飲む♡楽しくてスッキリできて幸せすぎる♡
    ♡私は私にべったりな甥っ子を思い出しながら、可愛い甥っ子の写真を見て癒される♡
    ♡私は私の子供と甥っ子と沢山遊ぶ♡
    ♡私は目の前の子供たちに沢山愛情を注ぎながら仕事する♡
    ♡私は「すでにある」事に氣づきました!今ある全てに感謝して過ごします♡

  23. アバター ひなた より:

    ♡1人で高級スパに行って180分ヘッドスパのフルコース♡
    ♡温泉につかってユックリした時間を堪能する♡
    ♡美味しいおつまみに生ビール♡
    ♡子供と沢山遊ぶ♡
    ♡沢山遊んで一緒に寝る♡
    ♡食べたい物を食べる♡
    ♡秋物全身コーデで買っちゃう♡
    ♡オシャレなカフェでユックリ勉強♡
    ♡旅行の行先をミーティング♡

  24. アバター アカデミポコ より:

    美しい湖畔の景色を愛でながら、おいしいフレンチを食べる。
    食事の後は湖のまわりを散歩しておいしい空気を吸い、身も心もリフレッシュ。
    夜はフカフカのベッドでゆっくり眠る。

  25. アバター すずめ より:

    ジムへ行って運動してさらに自分をかわいくする♡
    11時にはお布団にはいってイメージングしながらぐっすり眠る♡
    午後の仕事も頑張る♡
    今日のごはんは大好きなモツのキムチ鍋を食べる♡
    大好きな彼の写真を見てにやにやする♡

  26. アバター りん より:

    甘い物を食べて満たされて、ヨガで体をほぐしてゆっくりぐっすり睡眠をとる!

  27. アバター ひなた より:

    ♡週末のおでかけのスケジュールを考える♡
    ♡無理のない範囲の運動♡
    ♡子供を思いっきり沢山抱きしめる♡
    ♡資格取得に向けて考えて実行する♡
    ♡お風呂に入ってゆっくりする♡

  28. アバター リジュ より:

    ☆目覚ましかけないで、好きなだけ眠る
    ☆マッサージしてもらう
    ☆美容室行って、トリートメントしてもらう
    ☆欲しい服を値段気にしないで買っちゃう。
    ☆食べたいもの食べに行く

  29. アバター ひなた より:

    ♡何も気にせず食べたい物を食べて飲みたい物を飲む♡
    ♡適度な運動♡
    ♡大きなお風呂でユックリ♡
    ♡アロマを焚きながら睡眠♡
    ♡子供と一緒になって沢山遊ぶ♡
    ♡子供のおもちゃを作る♡
    ♡週末のお出かけの服装を考えたり下調べ♡
    ♡天気がいい日に彼と一緒にふらふらおでかけして美味しいカフェやごはんやさんに行く♡
    ♡そのためのキレイめカジュアル服を買いに行って、美容院行かなくちゃ♡

  30. アバター しあわせ より:

    ゆっくり自転車をこぐ
    予定はないけど髪とメイクを整える
    ホットサンドを作って食べる
    ベッドで思う存分ごろごろする

  31. アバター みゆき より:

    今日は肌寒いから、温かいお茶を飲む♡
    あとレモンティーも飲みたいから買っちゃった♡
    無印のケーキ全種類帰りに買って家で食べ比べしよ~♡
    新しいテーブル買うからお金も多めに卸しとこ♡
    お気に入りのカーディガンを見つけにお店をはしごしてみよう♡
    可愛いカバンも見つかるといいな~♡

  32. アバター ひなた より:

    ♡甥っ子が喜ぶ姿を想像しながら手作りおもちゃを作る♡ワクワク楽しい♡
    ♡家事を手伝うと充実感
    ♡夜中にコンビニデート♡背の高い彼と歩いていて見上げた時ドキドキして幸せ♡
    ♡大好きな香りのアロマで癒されながら仕事する♡
    ♡子供と遊んで触れ合って笑顔を見て癒される♡
    ♡保育園のお迎え行って子供が私に気づいて嬉しそうな顔をするのを見るのが楽しみ♡

  33. アバター はっち より:

    お風呂にゆっくり浸かる♡
    お肌の手入れを念入りにする♡
    ストレッチをする♡
    ベッドの上でゆっくりノートを読み返して自分と向き合う♡
    明日はどんな日にしたいか決める♡
    おだやかに眠りにつく♡

    りんごさん、今日もたくさんの気づきをありがとうございました!

  34. アバター キョン♡ より:

    お笑い番組観て、周りを気にせず大笑いする♡
    車の中で大好きな音楽かけて、大声で歌う♡
    キュンキュンする映画を観る♡
    感動する映画観ていっぱい泣く♡
    夜のあてもないドライブ♡
    晴れた日の夜空を見上げて、星空鑑賞♡
    美味しいもの沢山食べる♡
    メイクも服も髪型も完璧♡

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