好きな人に執着しちゃってる場合の対処法(2)

前回、

好きな人に執着しちゃってる場合の対処法

クライアント様でも、 「絶対に、〇〇くんがいいんです」 「やっぱり〇〇くんがいいです!」 と、おっしゃる方は、いつも一定数...

という記事を書きましたが、

結構重要なことを書き忘れていたので、

第二弾として記事にアップしたいと思います。

*****

「ゼッタイに〇〇くんがいい!〇〇くんじゃないとヤダ!」

とか、

何度も何度も、

「やっぱ〇〇くんがいいな〜。できれば〇〇くんがいいよ〜」

という場合。

  • なぜ、私は〇〇くんが、いいのかな?
  • 〇〇くんが大好きな理由ってなんだろう?
  • 〇〇くんじゃないとヤダ!という理由はなにかな?
  • 〇〇くんじゃないと困る理由ってあるかな?
  • 〇〇くんと恋愛成就・結婚できなかったら、私はどうなると思ってるのかな?

↑などの質問を、自分が自分に問いかけ、

その答えを書き出してみてください。

自分で自分を苦しめていた、

思考の制限(思い込み・ブロック)に、気付けるかもしれませんよ〜!

*****

一番、よくあるのは!!!!

「この人を逃したら、これ以上素敵な人には出会えない!!」

です。

「この人を逃したら、これ以上素敵な人には出会えない!!」

・・・だなんて、まじで「それ、本当に!?」って話なんですよ。

自分で思い込んでいるだけです。なんかそんな気がしてただけです。

でも、「この人を逃したら、これ以上素敵な人には出会えない」という思考のおかげで、自分が自分に制限かけちゃって、そのとおりの現実を受け取ってたかも、なのです。

このパターン、本当に、「あるある」なので、まっすぐ、自分の本心を見つめてみてください。

*****

ほかには(というか、具体的に書くと)

  • こんなにも私が好きになれる人
  • こんなにも自分をさらけ出せる人
  • こんなにも私を愛してくれた人
  • こんなにも一緒にいて居心地がいい人
  • 彼を理解できるのは私だけのはずだわ

などもあるでしょう〜◎

*****

  • なぜ、私は〇〇くんが、いいのかな?
  • 〇〇くんが大好きな理由ってなんだろう?
  • 〇〇くんじゃないとヤダ!という理由はなにかな?
  • 〇〇くんじゃないと困る理由ってあるかな?
  • 〇〇くんと恋愛成就・結婚できなかったら、私は「自分がどうなる」と思ってるのかな?

この質問を自分に問いかけてみて、見つめてくることで、

「出てきやすい思考」としては、

  • 復讐心
  • 彼とパートナーであれば自信が持てる、そうじゃなかったら、自信を持てない
  • とにかく「結婚したい、しなければならない」
  • 自分のプライドを保ちたい

なども、あるでしょう〜◎

*****

別に、どんな思考が出てきてもOKなのです。

今まで、あなたがなにを考えて、なにをしてきたか、とか、

なにがどうであったとしても、あなたの尊厳、というか、素晴らしさみたいなものは、

失われること・損なわれる証拠となること、は、ないのです。

ですので、思い切って、

自分の本心・自分のしてきたことに、ダイブしてみましょう。

ここから、すべてがはじまります。

*****

ちなみに、「思い込み」というのは、それに気づいただけで、「思い込みではなくなる」のです。

だから、気づくことが、何より、重要なのです。

というか、気づいている視点、というのが、エゴに邪魔されていない本来のあなた(本来の自分)であり、これが、最強なのです。

*****

で、ここまでやっていただくと、

「彼でもいいし、彼じゃなくてもいい」

ということになってきます。

私が、心から、望んでいるのは、

そして、未来の記憶とも言えるのは、

「私にとって最高最愛のパートナーと」

ということなのです。

※ここで、重要なのは、「彼ではないかもしれない。でも、もちろん、彼である可能性も、同じ確率で存在している。そして、もし、”私が思い描いている彼”だったった場合、その”彼”は、”あなたが古いフィールドで思い描いていた彼”とは全く違うかもしれない。だから、現状維持機能とか過去=未来思考とか、過去から持ち続けている被害者性を、支持する必要はない」ということです。

おおー、すごいこと書いたかも、私。

(11/10 更新) 11月の受付は、残り8名様→1名様です。 ・11月24日〜11月29日まで、連休をいただきます。そのた...

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