恋愛。結婚。幸せな家庭。
豊かな生活。心地のいい人間関係。
行きたい場所。したいこと。ほしいもの。会いたい人。
喜びに溢れた仕事。
自分の才能をのびのびと発揮すること。
おいしいごはん。きれいな空気。お花の香り。
居心地のいい部屋。フカフカのベッド。
かろやかな体。すべすべのお肌。ツヤツヤの髪。
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あなたは、どのくらい、自分の願いを叶えてあげていますか？
その前に、自分の願いを知っていますか？
まずは、自由に、無限の可能性を持って、遠慮なく、思い描いてみましょう。
わくわくする感じ、ウキウキする感じ、幸せで満たされていくような感じ。
そんな「感覚（自分の内側に感じられるもの）」と一緒に、たくさん思い描いてみましょう。
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恋愛結婚や、経済物質面以外では、あまり叶えたいことがない。
したいことがわからない。思いつかない。
そんなときは、ノートに
- 大好きなもの
- 私を幸せにしてくれるもの・気分よくさせてくれるもの
- ときめきを感じさせてくれるもの
そんなものを、毎日少しずつ、書き出してみましょう。
ノートに、自分の好きなものを書きためていくうちに、自分の望みがどんどん広がっていくでしょう。
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まずは、日々の「小さな願い」から叶えていきましょう。
毎日、自分の心の声に耳をかたむけて、一つひとつを大切に選択していってみましょう。
その一つひとつの選択を積み重ねていくうちに、やがて、自分の望みがあざやかに描かれた現実が、目の前に広がることでしょう。
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心の声は、最初のうちは、聞き取りにくいこともあるかもしれません。
「頭の声」なのか「心の声」なのか、判別がつかなくなることも、あるかもしれません。
しかし、毎日、自分が自分の声に語りかけ、耳をすませるようにしていると、心の声はどんどん話してくれるようになります。
インスピレーションをくれたり、迷ったときにメッセージを送ってくれたり。
ラッキーやハッピーをたくさん連れてきてくれたり。
心とともに生きていくと、ちょっと不思議で、とっても楽しい毎日になるのです。
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自分の願いを叶えるには、まず、自分の願いをわかっている必要があります。
自分はなにが好きで、どんなことをしたくて、どんなふうになったら一番幸せを感じられるか。
ここを「自分軸」で思い描けるようになりましょう。
誰かになにかをしてほしい、愛してほしい、というときは、
今、目の前にある「愛」「豊かさ」「感謝」を、ノートに書き出してみましょう。もしかしたら、それは、あなたが「こんなの当たり前」と思っているものかもしれません。でも、本当に「当たり前」なのでしょうか？
ここに、本当の意味で気づいた瞬間、「欠けている感じ」が幻想だったことを知るでしょう。
愛してほしいとか、さみしいとか、そんなことを思う必要がなくなるのです。
そんなあなたは、もう、愛されるしかなくなるのです。
「愛してほしい！」と思っていたときには、「愛してほしい！」と言いたくなるような恋愛をしていたかもしれません。
「欠けている感じ」は幻想で、愛してほしいとか、さみしいとか、そんなことを思う必要がなくて、私はもうたくさんの愛と豊かさに囲まれて、日々、一つひとつの喜びを自分が選んでいくようになると、もう、愛されるしかなくなるのです。
あなたが心から愛おしいと思う男性から、「あなたを心から愛おしいと思う」と思われるようになるのです。
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「私が本当に望む未来」を思い描こうとするとき、邪魔になってくるのが、
- ブロック、制限
- 思い込み、決めつけ
- 取り残されたままの幼い思考
です。
たとえば、
「こんなことできるはずがない」とか。
「無理に決まっている」とか。
「相手を思い通りにしたい」とか。
「今の自分はみじめだから、〇〇したい」とか。
※あなたはなにを思っていても、OKなのですが、もし、今、うまくいっていないなぁと感じるなら、心と向き合う時期かも。
これを、ギュッと握りしめたまま、なにかをがんばっても、なかなかうまくいかなかったり、うまくいっても同じパターンにハマったり、ということになるかもしれません。
自分の心の声を聞いて、自分との対話を進めていくと、だんだんと、絡まっていた思考がほぐれていきます。
まずは、自分で、自分の心の声を聞いてみてください。
外側ばかり・相手ばかりに目を向けていると、自分の内側には目が向かなくなっていくのです。
自分の内側が外側の世界を作っているのに、これでは、迷子になってしまいます。
最初は、自分の内側に目を向けて、心の声を聞く習慣を持ってみてください。
それができるようになったら、自分の心の声に、自分でどんどんツッコミを入れながら、自分で自分に質問しながら、深掘りしていってください。
うまくいかないように感じても、難しいように感じても、毎日毎日続けていたら、必ず自分との対話がスムーズにできるようになります。
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最高最愛のすばらしい男性と結婚して、たっぷりと愛に溢れた幸せな日々を送って、
いつでも自分が一番ほしいものを選べて、好きなときに好きなところへ行けて、
大好きな人・大好きなものにたくさん囲まれて、美しいものをたくさん見て。
願いを叶えたいなら、まずは、自分が本当に望んでいるもの、自分が本当に幸せを感じられるものを、どんどん思い描いていってください。
そして、自分との対話を、大切にしていってください。
そうこうしているうちに、ふと気付けば、「なにもかもうまくいかなかったあのころ」は、
すでに、懐かしい過去の思い出となっているのです。
（つづく）
